Qigong · 07/03/2026
Una delle maggiori curiosità in chi si avvicina al mondo delle arti taoiste è capire la differenza tra Taiji e Qi Gong.
Stagioni · 21/12/2022
In inverno l'attenzione va ai Reni che hanno la funzione di conservare il soffio originario (Yuan Qi), dominano il metabolismo dei liquidi ed assicurano la raccolta del QI. Fondamentali per conservare l’essenza vitale (Jing), sottile, sessuale.
Qigong · 07/12/2022
Cosa significa, quindi, praticare il Tao? Lo stadio Terra è il primo livello di consapevolezza. Non è affatto facile adattarsi ad una pratica taoista ordinaria che ci permetta di ritrovare l'equilibrio perso nella vita ordinaria. Stare in questa pratica è l'obiettivo primario che già di per sé è difficile da raggiungere. Pratichiamo il più possibile e, comunque, molto il poco e e poco il molto. Questo è già tanto. Senza il nostro equilibrio possiamo dare solo surrogati.
Qigong · 11/11/2022
Con un utilizzo razionale dell'energia ottengo un movimento con uno sforzo minimo. Tale sforzo proprio perchè è minimo mi permette di raggiungere risultati doppi rispetto ad un movimento forte e grossolano.
Qigong · 20/03/2022
Si pratica in piedi, ma anche seduti e sdraiati. Non importa come si pratica ma la continuità e l'intenzione che fanno la differenza. Il Qigong aiuta a rafforzare la pazienza, fuori dalla logico del tutto e subito. Una vera pratica di risveglio energetico.
Stagioni · 19/03/2021
Sul piano fisico, l'organo collegato alla primavera è il Fegato con il suo ruolo di protezione dagli attacchi interni ed esterni. Pieno di sangue, il fegato stimola il movimento evitando il blocco energetico.
Qigong · 16/10/2020
Partiamo anzitutto dal fatto che la bellezza non è prerogativa delle donne. Oggi più che mai l’attenzione all'estetica è diffusa in tutte le classi di età e per ogni genere.
Stagioni · 22/09/2020
L’Autunno è la stagione della raccolta dei frutti maturi ma anche del tagliare, fare vuoto, togliere gli eccessi del fuoco estivo, eliminare gli sprechi e prepararsi alla rigidità invernale. Ora bisogna dare un taglio secco e trasformare la tristezza in approfondimento interiore.
Qigong · 24/07/2020
Articolo introduttivo sul Qigong come pratica di salute e di risveglio.
Pubblicato sul blog ABCina - www.abcina.it
Qigong · 08/06/2020
In ogni pratica cinese di salute tutto inizia e finisce nella Postura WUJI che viene prima del saluto e garantisce il passaggio da un movimento all'altro nel ritmo yin-yang.