Qigong · 11/11/2022

Con un utilizzo razionale dell'energia ottengo un movimento con uno sforzo minimo. Tale sforzo proprio perchè è minimo mi permette di raggiungere risultati doppi rispetto ad un movimento forte e grossolano.

Qigong · 20/03/2022

Si pratica in piedi, ma anche seduti e sdraiati. Non importa come si pratica ma la continuità e l'intenzione che fanno la differenza. Il Qigong aiuta a rafforzare la pazienza, fuori dalla logico del tutto e subito. Una vera pratica di risveglio energetico.

Stagioni · 19/03/2021

Sul piano fisico, l'organo collegato alla primavera è il Fegato con il suo ruolo di protezione dagli attacchi interni ed esterni. Pieno di sangue, il fegato stimola il movimento evitando il blocco energetico.

Alimentazione · 28/11/2020

Stiamo vivendo una condizione sociale, personale ed emotiva molto difficile ed è nostra cura evitare deficit energetici. Come fare? Tra i vari rimedi non dimentichiamo quelli della Cucina! In Autunno il piccante...

Qigong · 06/11/2020

Personalmente ho sperimentato le lezioni On Line di Qigong e funziona.

Qigong · 16/10/2020

Partiamo anzitutto dal fatto che la bellezza non è prerogativa delle donne. Oggi più che mai l’attenzione all'estetica è diffusa in tutte le classi di età e per ogni genere.

Stagioni · 22/09/2020

L’Autunno è la stagione della raccolta dei frutti maturi ma anche del tagliare, fare vuoto, togliere gli eccessi del fuoco estivo, eliminare gli sprechi e prepararsi alla rigidità invernale. Ora bisogna dare un taglio secco e trasformare la tristezza in approfondimento interiore.

Qigong · 24/07/2020

Articolo introduttivo sul Qigong come pratica di salute e di risveglio. Pubblicato sul blog ABCina - www.abcina.it

Qigong · 08/06/2020

In ogni pratica cinese di salute tutto inizia e finisce nella Postura WUJI che viene prima del saluto e garantisce il passaggio da un movimento all'altro nel ritmo yin-yang.