Praticare il benessere


Questo sito è dedicato alle pratiche di benessere definite Qigong, un sistema di lavoro che nasce nell’antica Cina ed ha più di 2000 anni di storia.    

Sempre più presente nelle nostre palestre e centri olistici, il Qigong è la pratica giusta per chi vuole sperimentare un sistema di benessere per il corpo e la mente con movimenti fluidi, suoni, automassaggi, lavorando prevalentemente in piedi. 

 Far sperimentare poco per volta i benefici della pratica di qigong è il mio obiettivo. 

Impariamo a calmare la mente per pacificare il cuore, riequilibriamo lo scambio energetico, prendiamo consapevolezza della respirazione, sciogliamo le articolazioni e rafforziamo la muscolatura interna, aiutiamo l'energia  a scorrere togliendo i ristagni, risvegliamo le sensazioni    

Il Benessere è interezza di corpo e mente. La mia formazione sociologica e taoista mi aiuta a comprendere le dinamiche relazionali ed energetiche. Nel sito troverete il mio contatto per informazioni sulla pratica di qigong e per consulenze individuali.