Yi Jin JIng


Lo YiJinJing che propongo, parte integrante della Scuola Taoyin,  è un Qigong antico che serve per purificare e aiutare il nostro corpo a prevenire le malattie rafforzando le difese immunitarie con un lavoro che coinvolge soprattutto i tendini e i muscoli.

 

Il web offre moltissime descrizioni di questo Qigong ed anche in questo caso possono esserci molte varianti.

 

Ciò che importa è sapere che esistono movimenti che aiutano davvero a rafforzare l'energia e che rientrano nelle tecniche di lunga vita a cui gli antichi cinesi hanno dedicato molto della loro ricerca.