Ben-essere

Oggi non è difficile trovare libri e attività di stampo occidentale che fanno riferimento a psicosomatica e bioenergetica. Non è però l'Occidente che le ha partorite. Le radici sono orientali e derivano dalle antiche pratiche di salute volte al riequilibrio energetico. 

Metodi per la salute del corpo e strumenti di risveglio energetico e spirituale. 

Movimenti fluidi ed armonici, stiramenti che aiutano a percepire le tensioni, auto massaggi che liberano e rilassano, suoni che attivano le emozioni e concorrono a risvegliare le energie.