Perchè iscriversi ad un corso di Qigong? 


Mariella

Sono stata informata da un amica biologa della pratica di qigong ed ho provato, l’ho trovata molto interessante anche perché la prima sensazione è stata quella di leggerezza sia fisica che mentale. L’attività mi aiuta a correggere la postura, a stare in equilibrio, a scaricare i pensieri ossessivi, a ricaricarmi e a mantenere un buon controllo dello stress fisico e psichico emotivo Ho imparato a scaricare le tensioni e a distinguere ciò di cui veramente vale la pena occuparsi e ciò che invece è meglio farsi scivolare di dosso.

Marica

Mi sono avvicinata ad una meditazione di medici vietnamiti e loro facevano qigong e mi sono interessata molto. Ho iniziato ed è una disciplina bellissima. Trovo molto equilibrio e la cosa mi serve molto. 

Sofia

Ho iniziato il Qigong perché è un tipo di attività-pratica che conosco e che trovo efficace per le articolazioni, l’equilibrio, la focalizzazione-concentrazione, il rilassamento e il benessere generale. Di interessante in questo insegnamento ho trovato la sensazione di contatto con il corpo e di essere presente a me stessa. 

Andrea

Ho praticato per tanti anni tai chi chuan che mi ha avvicinato al Qi gong ed ottengo molti benefici fisici e mentali. 

Francesca

Sono venuta a lezione perchè cercavo dei punti fermi dentro di me a cui far riferimento in un periodo difficile e dalle descrizioni il qi gong mi sembrava un modo giusto per ottenere quello che cercavo...continuo a venire perchè mi fa stare bene, lo considero una risorsa.

La parte interessante è la capacità di farmi sentire nel qui e ora e la tranquillità e la rilassatezza che mi trasmette, come poche altre cose.

Angelo

Ho iniziato per motivi di ansia e stress. Mi rilassa e mi dà beneficio. Ho i battiti del cuore che mi dicono che sono rilassato. Ho provato con altro ma non ho gli stessi risultati. 

Valeria

Il motivo che mi ha spinto ad iscrivermi è dato dal mio stato di salute (artrite reumatoide) . Continuerò a praticarlo in gruppo o da sola per il mio benessere.