La parola ai Praticanti


Tempo fa chiesi ai praticanti del mio corso quale fosse stata la motivazione iniziale ad iscriversi ad un corso di Qigong, quale quella a continuare nella pratica e quale senso dessero alla disciplina. Ecco alcune risposte.


Mariella

Sono stata informata da un amica biologa della pratica di qigong ed ho provato, l’ho trovata molto interessante anche perché la prima sensazione è stata quella di leggerezza sia fisica che mentale. L’attività mi aiuta a correggere la postura, a stare in equilibrio, a scaricare i pensieri ossessivi, a ricaricarmi e a mantenere un buon controllo dello stress fisico e psichico emotivo Ho imparato a scaricare le tensioni e a distinguere ciò di cui veramente vale la pena occuparsi e ciò che invece è meglio farsi scivolare di dosso.


Marica

Mi sono avvicinata ad una meditazione di medici vietnamiti e loro facevano qigong e mi sono interessata molto. Ho iniziato ed è una disciplina bellissima. Trovo molto equilibrio e la cosa mi serve molto. Continuerò perchè mi piace tanto. Mi dà equilibrio ne ho scoperto respiri che non conoscevo. 


Luciana

Sono stata spinta dalla voglia di "rallentare" i miei movimenti,  per meglio ascoltare il mio corpo e lasciare fluire attraverso il respiro. Continuo perché nutre la mia energia e svuota la mente. Trovo interessante e aggiungo affascinante la scoperta,  ogni volta, di qualcosa di nuovo dentro me..anche se la pratica si ripete nei gesti a livello didattico..ma aumenta la consapevolezza e quindi il senso di presenza mentale e fluidità. 

Andrea

Ho praticato per tanti anni tai chi chuan che mi ha avvicinato al Qi gong ed ottengo molti benefici fisici e mentali. Anche se gli impegni son tanti fare qi gong è per me un modo per ristabilire sempre un equilibrio. L'energia che mi trasmette facendo gli esercizi molto dinamici e di respirazione è il motivo per cui continuo.


Francesca

Sono venuta a lezione perchè cercavo dei punti fermi dentro di me a cui far riferimento in un periodo difficile e dalle descrizioni il qi gong mi sembrava un modo giusto per ottenere quello che cercavo...continuo a venire perchè mi fa stare bene, lo considero una risorsa.

La parte interessante è la capacità di farmi sentire nel qui e ora e la tranquillità e la rilassatezza che mi trasmette, come poche altre cose.


Maria Pia

Cercavo qualcosa che legasse il corpo allo spirito. Solitamente non sono costante nel seguire le attività ma siccome mi piace mi sto sforzando  di essere metodica. Amo i movimenti lenti che rispettano il corpo e i corrispondenti movimenti energetici che sento. 

Valeria

Per me il Qi gong rappresenta la cura della mia aura, del mio corpo etereo a cui tengo tantissimo ma è anche un modo per essere connessi con uno spazio dove tutto è possibile, a volte quando faccio qigong sorriso perchè mi sembra di bere con una cannuccia da un bicchiere colmo di energia cosmica. Poi condividerlo con altre persone mi fa sentire complice di una grande marachella. Il motivo che mi ha spinto ad iscrivermi è dato dal mio stato di salute (artrite reumatoide) . Continuerò a praticarlo in gruppo o da sola per il mio benessere. 


Angelo

Ho iniziato per motivi di ansia e stress. Mi rilassa e mi dà beneficio. Ho i battiti del cuore che mi dicono che sono rilassato. Ho provato con altro ma non ho gli stessi risultati. 


Sofia

Ho iniziato il Qigong perché è un tipo di attività-pratica che conosco e che trovo efficace per le articolazioni, l’equilibrio, la focalizzazione-concentrazione, il rilassamento e il benessere generale. Non posso avere continuità a lezione a causa della mia saltuaria presenza a Bari, ma spero di riprendere, perché vorrei poter seguire le lezioni con regolarità. Di interessante in questo insegnamento ho trovato la sensazione di contatto con il corpo e di essere presente a me stessa.