Motivazioni e difficoltà

Le finalità di chi si iscrive ad un corso di Qigong possono essere svariate e non sempre corrispondenti all' "oggetto". Ho individuato alcune tipologie:

  1. fare conoscenza ed eventuale amicizia;
  2. promuovere o portare verso le propria attività;
  3. stringere alleanze;
  4. fare ginnastica dolce esotica
  5. fare arte marziale;
  6. miglioramento della salute  psicofisica.

E tutto ciò a costo quasi sempre a costo Zero,

sia in termini economici

 sia in termini di impegno profuso nell'attività.

A parte il primo punto che, per motivi comprensibili, non porterà a proseguire né nel lungo né nel medio termine, negli altri casi possono esserci delusioni per un percorso che è anche fatto di ginnastica dolce così come di movimenti tratti dall'arte marziale cinese ma che non corrisponde né all'una né all'altra in maniera  tout court.

Inoltre, la pratica del Qigong richiede un lavoro graduale e crescente in impegno e attenzione alla materia, portato avanti con assiduità e fiducia nelle proprie capacità, in quelle dell'insegnante, oltre che nella stessa disciplina.

Nulla può accadere in tempi limitati, soprattutto quando non sono soltanto le capacità cognitive ad essere sollecitate ma l'insieme di quell'organismo che si chiama "Essere Umano" fatto di un Corpo che è anche Psiche.

Le maggiori difficoltà riscontrate per una buona pratica di Qigong:

  1.  coordinamento gli arti (destra e sinistra, alto e basso, dietro e davanti);
  2. gestione cambio peso,  vuoto/pieno;
  3. gestione del rapporto tra l'asse verticale ed i piani orizzontali del corpo;
  4. difficoltà nella gestione dell'equilibrio nello spazio;
  5. difficoltà, nel coordinare il movimento con la Respirazione.

Si aggiungono:

  • sottovalutazione della pratica e dell'apprendimento; 
  • difficoltà a sostenere l'impegno e a superare la pigrizia;
  • difficoltà nell'autodisciplina. 

Chi è motivato dalla Intenzione non dissipa le proprie energie in una miriade di attività.

Chi è motivato dalla Intenzione rende la pratica un vero risveglio e riequilibrio energetico.