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La Primavera
Stagioni · 19/03/2021
Sul piano fisico, l'organo collegato alla primavera è il Fegato con il suo ruolo di protezione dagli attacchi interni ed esterni. Pieno di sangue, il fegato stimola il movimento evitando il blocco energetico.

L'Inverno
Stagioni · 13/01/2021
In inverno l'attenzione va ai Reni che hanno la funzione di conservare il soffio originario (Yuan Qi), dominano il metabolismo dei liquidi ed assicurano la raccolta del QI. Fondamentali per conservare l’essenza vitale (Jing), sottile, sessuale.

Sapore dell'Autunno
Alimentazione · 28/11/2020
Stiamo vivendo una condizione sociale, personale ed emotiva molto difficile ed è nostra cura evitare deficit energetici. Come fare? Tra i vari rimedi non dimentichiamo quelli della Cucina! In Autunno il piccante...

Qigong On Line
Qigong · 06/11/2020
Personalmente ho sperimentato le lezioni On Line di Qigong e funziona.

Qigong · 16/10/2020
Partiamo anzitutto dal fatto che la bellezza non è prerogativa delle donne. Oggi più che mai l’attenzione all'estetica è diffusa in tutte le classi di età e per ogni genere.

L'Autunno
Stagioni · 22/09/2020
L’Autunno è la stagione della raccolta dei frutti maturi ma anche del tagliare, fare vuoto, togliere gli eccessi del fuoco estivo, eliminare gli sprechi e prepararsi alla rigidità invernale. Ora bisogna dare un taglio secco e trasformare la tristezza in approfondimento interiore.

L'Estate
Stagioni · 30/06/2020
“Nascita in primavera, crescita d’estate, raccolto di autunno e riposo d’inverno”. Così dicevano gli antichi e come non dare loro ragione. Se guardiamo l’estate cosa vediamo? Apertura, pienezza, voglia di uscire e di vivere insieme agli altri, di ridere e gioire fino a notte. L’estate è la stagione della espansione.

Qigong · 08/06/2020
In ogni pratica cinese di salute tutto inizia e finisce nella Postura WUJI che viene prima del saluto e garantisce il passaggio da un movimento all'altro nel ritmo yin-yang.

Qigong · 27/05/2020
Cosa hanno in comune le pratiche taoiste con la meditazione?

Qigong · 27/05/2020
Molti mi chiedono quali siano le differenze tra Taichi e Qigong.

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