L'Estate
Stagioni · 21/06/2022
“Nascita in primavera, crescita d’estate, raccolto di autunno e riposo d’inverno”. Così dicevano gli antichi e come non dare loro ragione. Se guardiamo l’estate cosa vediamo? Apertura, pienezza, voglia di uscire e di vivere insieme agli altri, di ridere e gioire fino a notte. L’estate è la stagione della espansione.

Dietetica cinese 1 - il jing e le 8 regole d'oro
Alimentazione · 17/06/2022
Un altro concetto di medicina tradizionale cinese è quello di JING, la quint'essenza dell'alimento. Il jing è legato alla freschezza, alla vitalità, al contenuto nutritivo attivo, importante nell'alimentazione

Dietetica cinese 1 - sostenere il QI
Alimentazione · 16/06/2022
La dietetica cinese è un'antica arte medica, come il Qigong. Entrambe sono strumenti in mano alla persona, consentono la sua partecipazione attiva alla salute. Nella medicina cinese l'alimentazione corretta ha come fine il benessere che è dato dall'equilibrio dinamico di materia ed energia.

Giornata della TERRA
Qigong · 23/04/2022
DING SHU GONG è l'antica pratica degli alberi che consiste nel riequilibrare le energie e poi ricaricarsi o rigenerarsi prendendo contatto con gli alberi.

Praticare Qigong
Qigong · 20/03/2022
Si pratica in piedi, ma anche seduti e sdraiati. Non importa come si pratica ma la continuità e l'intenzione che fanno la differenza. Il Qigong aiuta a rafforzare la pazienza, fuori dalla logico del tutto e subito. Una vera pratica di risveglio energetico.

Stagioni · 13/12/2021
In inverno l'attenzione va ai Reni che hanno la funzione di conservare il soffio originario (Yuan Qi), dominano il metabolismo dei liquidi ed assicurano la raccolta del QI. Fondamentali per conservare l’essenza vitale (Jing), sottile, sessuale.
Sostenere Fegato e Vescica biliare
Alimentazione · 10/04/2021
Purificare il nostro corpo, eliminando le tossine è compito del fegato. Come aiutarlo a difendere il nostro organismo? Anche con l'Alimentazione. In questo articolo qualche suggerimento.

Stagioni · 19/03/2021
Sul piano fisico, l'organo collegato alla primavera è il Fegato con il suo ruolo di protezione dagli attacchi interni ed esterni. Pieno di sangue, il fegato stimola il movimento evitando il blocco energetico.
Sapore dell'Autunno
Alimentazione · 28/11/2020
Stiamo vivendo una condizione sociale, personale ed emotiva molto difficile ed è nostra cura evitare deficit energetici. Come fare? Tra i vari rimedi non dimentichiamo quelli della Cucina! In Autunno il piccante...

Tra giallo, arancione e rosso
Al tempo del CoronaVirus · 14/11/2020
Dunque, rieccoci! Sono passati 8 mesi e siamo tornati al mondo on line. Ho ripreso le lezioni di Qigong a distanza con nuovi strumenti di collegamento. Oggi aumentano sempre più, ce n'è per ogni tipo, esigenza e tasca! Sembrava che sarebbe tutto finito da lì a qualche mese ma siamo ancora bloccati nelle nostre case, per le regioni più sfortunate, nei propri paesi per quelli mediamente sfortunati e nei minimi e controllati movimenti di socialità per i più fortunati. Questo virus ha portato...

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